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Albóndigas de habas

Con el sabor de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®

Creado por: Mariana Ortega

Dificultad Fácil
Porciones 5

Ingredientes

  • 2 Tazas Habas verdes enlatadas cocida
  • 4 Tazas Agua
  • 1 Cubo Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
  • 5 Cucharadas Puré de tomate
  • 1 Kilogramo Cilantro fresco limpio y picado
  • 2 Tazas Aceite de maíz

¡A cocinar!

Preparar

Freír/Servir

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

997 kcal = 4,171kj /por porción


Carbohidratos 23.2 g
Energía 997 kcal
Grasas 97.7 g
Fibra 10.6 g
Proteína 9.4 g
Grasas saturadas 12.5 g
Sodio 933.1 mg

Consejo nutritional

Las leguminosas (lentejas, frijoles, habas, alubias) son fuente de proteína vegetal y aportan fibra.

Tip para Albóndigas de habas

Espolvorea con cilantro picado. Con el toque práctico de MAGGI® Caldo de Pollo 40% Menos Grasa.

Consejo culinario

Para una cocción más rápida de las habas, dejalas una noche antes remojando en agua.

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