| Carbohidratos | 21.5 g |
| Energía | 113.5 kcal |
| Grasas | 1.3 g |
| Fibra | 1.1 g |
| Proteína | 4 g |
| Grasas saturadas | 0.6 g |
| Sodio | 76 mg |
| Azúcares | 6 g |
-
Total
17 -
dificultad
Fácil -
costo
Albóndigas con Verduras: ¡Prepara este plato saludable hoy mismo!
Por Ricardo Manzanares
Prepara en estas fechas navideñas una receta saludable y fácil para tu niño, unas ALBÓNDIGAS de RES con VERDURAS y Cereal GERBER® Trigo con Manzana.
Utensilios
-
Sartén
-
Cazo
-
Cuchara
-
Espátula
Ingredientes
Porciones: 2
- 6 Cucharadas de Cereal GERBER® Trigo con Manzana
- 1/2 Frasco Papilla GERBER® Comidita Casera Res con Verduras y Pasta
- 1 Clara de huevo
- 20 Gramos de Zanahoria cocida y cortada en cubitos
- 20 Gramos de Chayote cocido y cortado en cubitos
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Mezcla
- 1.Mezcla el Cereal GERBER® Trigo con Manzana con la Papilla GERBER® Comidita Casera Res, Verduras y Pasta y la clara de huevo.
Asa
- 2.Forma bolitas con mezcla anterior y ásalas hasta que doren ligeramente por todos lados.
Sirve
- 3.Sirve las albóndigas con las zanahorias y el chayote.
Consejo nutricional
Las verduras aportan fibra a tu dieta.
Consejo culinario
Puede agregar un poco de queso panela a la mezcla.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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