INFORMACIÓN NUTRICIONAL 323.9 kcal = 1,356kj /por porción
| Carbohidratos | 57.2 g |
| Energía | 323.9 kcal |
| Grasas | 7.3 g |
| Fibra | 1.4 g |
| Proteína | 8.9 g |
| Grasas saturadas | 3.5 g |
| Sodio | 102.6 mg |
| Azúcares | 49.7 g |
-
Total
155 -
dificultad
Intermedio -
costo
Flan de Avena
Por Abraham Gómez
Disfruta de un DELICIOSO FLAN de AVENA, una alternativa saludable y suave. Ideal para sorprender a tus seres queridos con un postre nutritivo.
Utensilios
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Papel de aluminio
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Horno
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Molde para Muffins
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Licuadora
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Nevera
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Molde para tarta bundt
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Donuts pan
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Mini molde de magdalenas
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Molde de magdalenas
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Molde para pasteles
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Molde de torta
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Pastel de molde de corazón
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Charlotte / moho bávaro
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El molde de Madeleine
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Mini molde para pasteles
¡A cocinar!
Consejo nutricional
Consume avena por su aportación de fibra dietaria.
Consejo culinario
Recuerda agregar suficiente agua al baño María.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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