barras de cacahuate y plátano

Barras de cacahuate y plátano

Barras nutritivas porque están hechas con Cereal de Maíz Integral Fortificado Corn Flakes NESTLÉ®.

Creado por: Mariana Ortega

Dificultad Fácil
Porciones 6

Ingredientes

  • 8 Cucharadas Mantequilla de cacahuate light
  • 1 Pieza Plátano tabasco, en puré
  • 4 Tazas Cereal de Maíz Integral Fortificado Corn Flakes NESTLÉ® troceados
  • 1/2 Taza Cacahuate con sal sin cáscara, sin sal, picados

¡A cocinar!

Mezclar

Refrigerar/Servir

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

364.4 kcal = 1,523kj /por porción


Carbohidratos 51.6 g
Energía 364.4 kcal
Grasas 14.1 g
Fibra 3.4 g
Proteína 11.7 g
Grasas saturadas 2.4 g
Sodio 498.3 mg
Azúcares 9.4 g

Consejo nutritional

Los plátanos son una excelente fuente de fibra, alto contenido de potasio. Ayudan a reducir la presión arterial.

Consejo culinario

Puedes cortar con ayuda de cortadores de galleta para dar figuras divertidas a tus hijos.

¿Qué quieres hacer con esta receta?