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Barras de cacahuate

¿Tienes antojo de un postre casero? Atrévete a preparar unas crujientes BARRAS de CACAHUATE preparadas con Leche Condensada LA LECHERA® SIN GRASA.

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  • Total: 35min
    Preparación: 5min
    Espera: 23min
    Servir: 7min
  • Porciones: 6
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 200 Gramos de Cacahuates sin sal
  • 1 Taza de Arándanos frescos
  • 1/4 Taza de LA LECHERA® Sin Grasa*
  • 1 Cucharada de Crema de cacahuate
  • 1/2 Taza de Coco rallado
  • 200 Gramos de Chocolate amargo fundido

Instrucciones

  1. Mezcla

    Mezcla los cacahuates con los arándanos, la Leche Condensada LA LECHERA® Sin Grasa*, la crema de cacahuate y el coco.

  2. Refrigera

    Coloca la mezcla anterior en un molde cuadrado cubierto con plástico adherente y presiona ligeramente. Vierte el chocolate sobre la mezcla y refrigera por 20 minutos.

  3. Ofrece

    Desmolda y corta en 6 partes iguales. Ofrece.

  4. Consejo culinario

    Puedes sustituir los arándanos por orejones de durazno.

  5. Consejo nutricional

    4 piezas de cacahuates equivalen a una porción de grasas.

    *Por ser sin grasa.

Información nutricional: 481kcal = 2,011kj /por porción

  • 5.09 (tbsp) Azúcar añadido
  • 127.02 (mg) Magnesio
  • 480.55 Kcal Energía
  • 88.94 (mg) Calcio
  • 12.98 (g) Proteina
  • 3.12 (mg) Hierro
  • 525.57 (mg) Potasio
  • 44.04 (mcg) Folato Alimentario
  • 2.40 (mg) Vitamina C
  • 6.79 IU Vitamina A
  • 0.04 IU Vitamina D
  • 0.63 (mg) Vitamina E
  • 35.63 (g) Carbohidratos
  • 6.73 (g) Fibra
  • 48.51 (mg) Sodio
  • 33.81 (g) Grasas
  • 12.95 (g) Grasas saturadas
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