| Carbohidratos | 23.5 g |
| Energía | 128 kcal |
| Grasas | 2.4 g |
| Fibra | 0.6 g |
| Proteína | 3.3 g |
| Grasas saturadas | 1.3 g |
| Sodio | 29.9 mg |
| Azúcares | 18.2 g |
-
Total
43 -
dificultad
Fácil -
costo
Barritas de Amaranto con Chocolate
Por Tania Torres
Con esta RECETA de BARRITAS de AMARANTO con CHOCOLATE encantarás a todos en casa por su PRACTICIDAD, SENCILLEZ y sobre todo, SU DELICIOSO SABOR.
Utensilios
-
Cazo
-
Cuchillo
-
Horno
-
Cuchara de madera
-
Papel pergamino
Ingredientes
Porciones: 12
- 2 Tazas de amaranto
- 4 Cucharadas de cocoa
- 1 Lata de Leche Condensada LA LECHERA®
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
- 1.Mezcla el amaranto con el cacao hasta integrar.
- 2.Agrega la Leche Condensada LA LECHERA® y mezcla hasta incorporar.
- 3.Vierte en una charola chica con papel encerado y extiende la mezcla para formar una plata de 2 cm aproximadamente. Hornea a 180 °C de 20 a 25 min.
- 4.Deja enfriar y corta en barritas. Guarda en un lugar fresco y seco.
Consejon nutricional:
Consume amaranto para incrementar aporte de magnesio y fósforo.
Consejo culinario:
Puedes agregar semillas como chía o frutos secos como nueces.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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