| Carbohidratos | 62.5 g |
| Energía | 362.2 kcal |
| Grasas | 6.6 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Proteína | 16.1 g |
| Grasas saturadas | 3.5 g |
| Sodio | 130.5 mg |
| Azúcares | 43.8 g |
-
dificultad
Fácil -
costo
Gelatina de amaranto con chocolate
Por Mariana Ortega
Deliciosa gelatina para acompañar después de tus comidas.
Ingredientes
Porciones: 6
- 1 Lata LA LECHERA® en Balance Sin Grasa*
- 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
- 3 Tazas Amaranto
- 3 Cucharadas Cocoa
- 1 Taza Agua
- 21 Gramos Grenetina disuelta en 1/2 taza de agua fría, derretida a baño maría
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¡A cocinar!
Licuar
- 1.Licúa la Leche Condensada LA LECHERA® Light con la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa , amaranto, cocoa en polvo,agua agregando poco a poco la grenetina, previamente derretida.
Verter
- 2.Vierte en un molde para gelatina y refrigera hasta que cuaje. Ofrece.
Consejo nutricional
El amaranto es un cereal que aporta una mayor cantidad de proteína, comparado con otros cereales.
Consejo culinario
Agregar zarzamoras para decorar.
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