| Carbohidratos | 38.5 g |
| Energía | 308.8 kcal |
| Grasas | 13.9 g |
| Fibra | 4.9 g |
| Proteína | 7.4 g |
| Grasas saturadas | 4 g |
| Sodio | 39.6 mg |
| Azúcares | 21.2 g |
-
Total
45 -
dificultad
Fácil
Barritas de Frutos Secos
Por Abraham Gómez
¿Con antojo de un SNACK? Prepara unas crujientes y deliciosas BARRITAS de FRUTOS SECOS preparadas con NATURE'S HEART®. ¡Te encantarán!.
Utensilios
-
Bandeja de horno
-
Cazo
-
Papel encerado
Ingredientes
Porciones: 8
- 1/2 Taza de miel de abeja
- 1 Taza de amaranto
- 1 Taza de Avena En Hojuelas Nature's Heart®
- 2 Bolsas de Luxury Nut Mix Nature's Heart® (70 g c/u)
- 1 Bolsa de Go! Nuts Nature's Heart® (70 g)
- 1 Barra de chocolate amargo, fundido (150 g)
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
- 1.Horno precalentado a 180 °C
- 2.Mezcla la miel de abeja, el amaranto, la Avena En Hojuelas Nature's Heart®, el Luxury Nut Mix Nature's Heart® y los Go! Nuts Nature's Heart®.
- 3.Agrega la mezcla anterior en una charola con papel encerado, distribuye por toda la charola y presiona ligeramente.
- 4.Hornea a 180 °C de 20 a 25 minutos y deja enfriar. Decora con el chocolate amargo formando algunas líneas. Corta en pequeños rectángulos y ofrece.
Consejo nutricional
Consume amaranto para incrementar el aporte de lisina.
Consejo culinario
Puedes agregar un poco de canela en polvo a la preparación.
TIP
Puedes sustituir el chocolate amargo por chocolate blanco.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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