| Carbohidratos | 42.4 g |
| Energía | 358.4 kcal |
| Grasas | 20.8 g |
| Fibra | 3.7 g |
| Proteína | 4 g |
| Grasas saturadas | 10.3 g |
| Sodio | 53.3 mg |
| Azúcares | 33.4 g |
-
Total
50 -
dificultad
Fácil -
costo
Granola con Mix de Frutos Secos
Por Noé Medina
Disfruta de GRANOLA CRUJIENTE con un MIX de FRUTOS SECOS, ideal para un DESAYUNO saludable o SNACK lleno de energía y sabor natural.
Utensilios
-
Cazo
-
Horno
-
Cuchara de madera
-
Papel pergamino
-
Papel encerado
Ingredientes
Porciones: 6
- 2 1/2 Tazas de Avena En Hojuelas Nature's Heart®
- 2 bolsas de Socialité Nature's Heart®
- 1 Cucharada de canela, en polvo
- 2 Cucharadas de aceite de coco
- 1/2 Taza de miel de abeja
- 1/2 Taza de Almendras Rebanadas Nature's Heart®
- 1 Taza de coco, rallado
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
- 1.Horno precalentado a 180°C
- 2.Mezcla la Avena En Hojuelas Nature's Heart®, el Socialité Nature's Heart®, las Almendras Rebanadas Nature's Heart®, la canela, el aceite de coco y la miel de abeja.
- 3.Vierte en una charola con papel encerado y hornea a 180 °C por 20 minutos, con ayuda de una palita de madera mueve la granola y continúa la cocción por 10 minutos más.
- 4.Retira del horno, añade el coco, mezcla y hornea por 15 minutos más, deja enfriar y utiliza en tus platillos preferidos.
Consejo nutricional
El aceite de coco contiene antioxidantes.
TIP
Puedes sustituir la canela por esencia de vainilla.
Consejo culinario
Es importante agregar el coco hasta el final para evitar que se queme.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Recetas relacionadas
- 18'
- Fácil
-
costo
Overnight Oats
- 60'
- Fácil
-
costo
Granola Casera
- 35'
- Intermedio
Barras de Amaranto y Frutos Secos
- 20'
- Fácil
Bowl de Avena con Durazno
- Intermedio
-
costo
Cuadritos de granola
- 37'
- Fácil
-
costo
Overnight Oats con Durazno
- 13'
- Fácil
-
costo
Granola chai
- 30'
- Intermedio
-
costo
Granola con Cáscara de Plátano
- 45'
- Fácil
Barritas de Frutos Secos
- Intermedio
-
costo
Galletas de manzana
Cargando... ¡Espera!