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Granola chai

GRANOLA CHAI preparada con CEREAL NESTLÉ® FITNESS® SABOR CANELA CHAI.

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  • Total: 13min
    Preparación: 5min
    Cocción: 5min
    Servir: 3min
  • Porciones: 2
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 2 Cucharadas de Mantequilla
  • 1/4 Cucharadita de Canela molida
  • 2 Tazas de Cereal NESTLÉ® FITNESS® Sabor Canela Chai
  • 1 Taza de Almendras fileteadas
  • 2 Cucharadas de Chía
  • 1 Taza de Avena
  • 1/2 Taza de Nuez troceada
  • 1/2 Taza de Miel de abeja

Instrucciones

  1. Mezcla

    En una sartén caliente agrega la mantequilla con la canela, el Cereal NESTLÉ® FITNESS® Sabor Canela Chai, las almendras, la chía, la avena, la nuez y la miel.

  2. Calienta

    Calienta a fuego medio moviendo constantemente para evitar que se queme. Retira del fuego cuando los ingredientes empiecen a dorar ligeramente.

  3. Sirve

    Sirve y acompaña tu desayuno.

  4. Consejo culinario

    Puedes sustituir la miel de abeja por miel de agave.

  5. Consejo nutricional

    La avena aporta fibra tu dieta.

Utensilios

  • Sartén
  • Cuchara de madera

Información nutricional: 1,181kcal = 4,941kj /por porción

  • 1,181.02 Kcal Energía
  • 831.94 (mg) Calcio
  • 32.47 (g) Proteina
  • 15.50 (mg) Hierro
  • 139.90 (g) Carbohidratos
  • 34.63 (g) Fibra
  • 184.69 (mg) Sodio
  • 60.97 (g) Grasas
  • 12.50 (g) Grasas saturadas
  • 0.02 (g) Grasas trans
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