Granola chai
GRANOLA CHAI preparada con CEREAL NESTLÉ® FITNESS® SABOR CANELA CHAI.
- 0 personas ya cocinaron este platillo
-
Total: 13minPreparación: 5minCocción: 5minServir: 3min
- Porciones: 2
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
-
Mezcla
En una sartén caliente agrega la mantequilla con la canela, el Cereal NESTLÉ® FITNESS® Sabor Canela Chai, las almendras, la chía, la avena, la nuez y la miel.
-
Calienta
Calienta a fuego medio moviendo constantemente para evitar que se queme. Retira del fuego cuando los ingredientes empiecen a dorar ligeramente.
-
Sirve
Sirve y acompaña tu desayuno.
-
Consejo culinario
Puedes sustituir la miel de abeja por miel de agave.
-
Consejo nutricional
La avena aporta fibra tu dieta.
Utensilios
- Cuchara de madera
- Sartén
Información nutricional: 1,181kcal = 4,941kj /por porción
- 1,181.02 Kcal Energía
- 139.90 (g) Carbohidratos
- 32.47 (g) Proteina
- 60.97 (g) Grasas
- 34.63 (g) Fibra
- 184.69 (mg) Sodio
- 12.50 (g) Grasas saturadas
- 0.02 (g) Grasas trans
- 831.94 (mg) Calcio
- 15.50 (mg) Hierro
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.