| Carbohidratos | 20.7 g |
| Energía | 174.8 kcal |
| Grasas | 8.7 g |
| Fibra | 3.1 g |
| Proteína | 4.9 g |
| Grasas saturadas | 4.2 g |
| Sodio | 25 mg |
| Azúcares | 7.9 g |
-
Total
60 -
dificultad
Fácil -
costo
Granola Casera
Por Abraham Gómez
¡Prepara esta GRANOLA CASERA para acompañar con tus platillos favoritos con esta receta fácil! Descubre todos los tips que RECETAS NESTLÉ tiene para ti.
Utensilios
-
Bandeja de horno
-
Cuchara
-
Horno
-
Cuchara de madera
-
Papel encerado
-
Bol
Ingredientes
Porciones: 15
- 2 1/2 Tazas de avena
- 1/2 Taza de almendras, troceadas
- 1/4 Taza de cacahuates, sin sal y picados
- 1/4 Taza de arándanos
- 1 Cucharada de canela, en polvo
- 2 Cucharadas de aceite de coco
- 1 Cucharadita de esencia de vainilla
- 1/2 Taza de Leche Condensada LA LECHERA®
- 1 Taza de coco, rallado
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
- 1.Horno precalentado a 180 °C
- 2.Mezcla la avena, las almendras, los cacahuates, los arándanos, la canela, el aceite de coco, la esencia de vainilla y la Leche Condensada LA LECHERA®.
- 3.Vierte en una charola con papel encerado y hornea a 180 °C por 20 minutos, con ayuda de una palita de madera mueve la granola y continúa la cocción por 10 minutos más.
- 4.Retira del horno, añade el coco, mezcla y hornea por 15 minutos más, deja enfriar y utiliza en tus platillos preferidos.
Consejo nutricional
Consume avena por su aportación de fibra dietaría.
Consejo culinario
Puedes añadir pasas.
TIP
Puedes sustituir las almendras por nuez.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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