INFORMACIÓN NUTRICIONAL 115.2 kcal = 481kj /por porción
| Carbohidratos | 15.8 g |
| Energía | 115.2 kcal |
| Grasas | 5.3 g |
| Fibra | 1 g |
| Proteína | 2.3 g |
| Grasas saturadas | 1.8 g |
| Sodio | 24.9 mg |
| Azúcares | 14.2 g |
-
dificultad
Intermedio -
costo
Cuadritos de granola
Por Mariana Ortega
Postre elaborado a base de granola con almendra y nuez.
Utensilios
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Horno
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Presentación
Consejo nutricional
Los frutos rojos son ricos en antioxidantes, que nos protegen contra bacterias, radicales libres y tiene propiedades antinflamatorias. Cuando más intenso sea su color, más valor nutricional tendrán.
Tip para Cuadritos de granola
Para intensificar el sabor y aroma de las nueces o almendras, dóralas en una sartén a fuego medio.
Consejo culinario
Se recomienda a compañar con frutos rojos con hojas de menta.
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