
Fácil
45 min
138.5 kcal = 582kj /por porción
Carbohidratos | 19.7 g |
Energía | 138.5 kcal |
Grasas | 5.7 g |
Fibra | 1.6 g |
Proteína | 3.2 g |
Grasas saturadas | 1.8 g |
Sodio | 25 mg |
Los frutos rojos son ricos en antioxidantes, que nos protegen contra bacterias, radicales libres y tiene propiedades antinflamatorias. Cuando más intenso sea su color, más valor nutricional tendrán.
Para intensificar el sabor y aroma de las nueces o almendras, dóralas en una sartén a fuego medio.
Se recomienda a compañar con frutos rojos con hojas de menta.