Overnight Oats
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Overnight Oats

Empieza tus mañanas con un delicioso y práctico OVERNIGHT OATS preparado con chía, avena y Alimento a Base de Almendra CARNATION® CLAVEL®.

Creado por: Aranza Gavia

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Dificultad Fácil
COCINADA POR 2 personas
Porciones 1
Total 18 min

Ingredientes

  • 1/2 Taza de Avena
  • 1 Cucharada de Chía
  • 1 Taza de Alimento a Base de Almendra CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Cucharada de Miel de abeja
  • 1/2 Cucharadita de Canela molida
  • 1 Cucharadita de Esencia de vainilla
  • 1/2 Plátano cortado en medias lunas
  • 1/2 Manzana cortada en cubos
  • 1 Cucharada de Nuez picada
  • 1 Cucharada de Almendras fileteadas

¡A cocinar!

Agrega

Refrigera

Ofrece

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

820.9 kcal = 3,435kj /por porción

Carbohidratos 128 g
Energía 820.9 kcal
Grasas 29.9 g
Fibra 19.6 g
Proteína 20.3 g
Grasas saturadas 11.7 g
Sodio 196.5 mg

Consejo nutritional

Consume chía para elevar ingesta de omega 3.

Consejo culinario

Puedes utilizar tus frutas favoritas

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