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Strawberry Overnight Oats

¿Ideas para el desayuno? Prepara este STRAWBERRY OVERNIGHT OATS con la cremosidad de CARNATION® CLAVEL®. El desayuno ideal para empezar el día.

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 14min
    Preparación: 5min
    Cocción: 5min
    Servir: 4min
  • Porciones: 2
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 1/2 Tazas de avena
  • 2 Cucharadas de chía
  • 1 Taza de Alimento a Base de Almendra CARNATION® CLAVEL®
  • 5 Cucharadas de miel de agave
  • 1/4 De taza agua
  • 1 1/2 Taza de fresas desinfectadas y cortadas en cuartos
  • 1 Taza de yogurt griego natural

Instrucciones

  1. Mezcla

    Mezcla la avena con la chía, el Alimento a Base de Almendra CARNATION® CLAVEL®, 2 cucharadas de miel de agave, cubre con plástico adherente y refrigera por una noche.

  2. Calienta

    Calienta el agua con 3 cucharadas de miel de agave y las fresas hasta que espese ligeramente, moviendo ocasionalmente para evitar que se pegue; deja enfriar.

  3. Arma los vasitos y ofrece

    En dos vasos pequeños, coloca una capa de yogurt, otra de la mezcla de avena y una más de la mezcla de fresas, repite hasta terminar con el resto de los ingredientes y ofrece.

Utensilios

  • Utensilio Cazo
  • Utensilio Cuchara
  • Utensilio Tarro
  • Utensilio Cuchara

Información nutricional: 703kcal = 2,942kj /por porción

  • 6.09 Azúcar añadido
  • 222.62 (mg) Magnesio
  • 703.07 Kcal Energía
  • 287.29 (mg) Calcio
  • 30.78 (g) Proteina
  • 5.57 (mg) Hierro
  • 795.10 (mg) Potasio
  • 108.55 (mcg) Folato Alimentario
  • 73.69 (mg) Vitamina C
  • 116.63 IU Vitamina A
  • 0.80 (mg) Vitamina E
  • 108.98 (g) Carbohidratos
  • 16.04 (g) Fibra
  • 140.96 (mg) Sodio
  • 17.18 (g) Grasas
  • 7.59 (g) Grasas saturadas
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