| Carbohidratos | 50.2 g |
| Energía | 353.9 kcal |
| Grasas | 11.9 g |
| Fibra | 7.4 g |
| Proteína | 16.5 g |
| Grasas saturadas | 7.4 g |
| Sodio | 140.1 mg |
| Azúcares | 36.6 g |
Total
14dificultad
Fácilcosto
Strawberry Overnight Oats
Por Abraham Gómez N
¿Ideas para el desayuno? Prepara este STRAWBERRY OVERNIGHT OATS con la cremosidad de CARNATION® CLAVEL®. El desayuno ideal para empezar el día.
Utensilios
Tarro
Cazo
Cuchara
Ingredientes
Porciones: 2
- 1 1/2 Tazas de avena
- 2 Cucharadas de chía
- 1 Taza de Alimento a Base de Almendra CARNATION® CLAVEL®
- 5 Cucharadas de miel de agave
- 1/4 De taza agua
- 1 1/2 Taza de fresas desinfectadas y cortadas en cuartos
- 1 Taza de yogurt griego natural
¡A cocinar!
Mezcla
- 1.Mezcla la avena con la chía, el Alimento a Base de Almendra CARNATION® CLAVEL®, 2 cucharadas de miel de agave, cubre con plástico adherente y refrigera por una noche.
Calienta
- 2.Calienta el agua con 3 cucharadas de miel de agave y las fresas hasta que espese ligeramente, moviendo ocasionalmente para evitar que se pegue; deja enfriar.
Arma los vasitos y ofrece
- 3.En dos vasos pequeños, coloca una capa de yogurt, otra de la mezcla de avena y una más de la mezcla de fresas, repite hasta terminar con el resto de los ingredientes y ofrece.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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