Tip Nutricional
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Consejo nutritional
La zanahoria aporta vitamina A.
Carrot Cake Overnight Oats
Dale todo el sabor a tus desayunos con este CARROT CAKE OVERNIGHT OATS hecho con nuez, yogurt griego y Alimento a Base de Avena CARNATION® CLAVEL®.
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Total: 22minPreparación: 5minCocción: 10minServir: 7min
- Porciones: 2
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Mezcla
Mezcla en un frasco la avena con ½ cucharadita de canela, el Alimento a Base de Avena CARNATION® CLAVEL® y 1 ½ cucharadas de miel maple; tapa y refrigera durante toda una noche.
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Fríe
Calienta la margarina y fríe la zanahoria, las pasas, la nuez, ½ cucharadita de canela y 2 cucharadas de miel maple; cocina por 5 minutos moviendo ocasionalmente. Deja enfriar y reserva ¼ parte.
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Coloca
Coloca en el frasco un poco de yogurt y la preparación de zanahoria. Disfruta.
Tips
Consejo culinario: Compra pequeñas cantidades de canela en polvo, ya que pierde su aroma con rapidez.
Información nutricional: 895kcal = 3,747kj /por porción
- 4.24 Azúcar añadido
- 6.25 (mg) Colesterol
- 234.85 (mg) Magnesio
- 895.45 Kcal Energía
- 266.00 (mg) Calcio
- 33.55 (g) Proteina
- 6.51 (mg) Hierro
- 1,159.33 (mg) Potasio
- 91.38 (mcg) Folato Alimentario
- 4.25 (mg) Vitamina C
- 409.29 IU Vitamina A
- 1.13 (mg) Vitamina E
- 123.44 (g) Carbohidratos
- 17.19 (g) Fibra
- 171.35 (mg) Sodio
- 33.73 (g) Grasas
- 4.32 (g) Grasas saturadas
- 1.12 (g) Grasas trans
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.