Overnight Oats Pay de Limón
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Overnight Oats Pay de Limón

Un desayuno con AVENA con tu sabor favorito: OVERNIGHT OATS PAY DE LIMÓN con un toque de LA LECHERA® y CARNATION® CLAVEL®. Ideal para empezar el día.

Creado por: Abraham Gómez N

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Dificultad Fácil
COCINADA POR 1 persona
Porciones 2
Total 16 min

Utensilios

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Cuchara

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Cazo

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Nevera

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Vaso

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Cuchara

Ingredientes

  • 1 1/2 Taza de avena
  • 1 Taza de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 5 Cucharadas de Leche Condensada LA LECHERA®
  • 1 Limón su ralladura
  • 1 Taza de yogurt griego natural
  • 10 Galletas Marías troceadas

¡A cocinar!

Mezcla y refrigera

Forma capas

Decora y ofrece

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

645.1 kcal = 2,699kj /por porción

Carbohidratos 92.8 g
Energía 645.1 kcal
Grasas 15.2 g
Fibra 8.6 g
Proteína 35.2 g
Grasas saturadas 6.3 g
Sodio 249.9 mg
Azúcares 35 g

Consejo culinario

Si deseas una consistencia menos espesa al utilizar avena, remójala por un par de horas, escúrrela y utilízala posteriormente en tus preparaciones.

Consejo nutricional

Consume avena por su aportación de fibra dietaría.

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