Agua de amaranto y avena

AGUA DE AMARANTO Y AVENA preparada con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL®.

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  • 3 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 12min
    Preparación: 10min
    Servir: 2min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Litro Agua NESTLÉ® PUREZA VITAL®
  • 1 Pieza Canela en raja
  • 1 1/2 Tazas Amaranto
  • 1 Lata LA LECHERA® en Balance Sin Grasa**
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Reducida en Grasa
  • 1 Taza Avena

Instrucciones

  1. Licúa

    Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa con LA LECHERA® en Balance Sin Grasa, la canela, el amaranto y la avena. Ofrece con hielos.

Tips

Consejo culinario: Recuerda consumir el agua de avena inmediatamente ya que si dejas la avena en contacto con el agua por mucho tiempo cambia su consistencia.

Utensilios

  • Utensilio Licuadora
  • Utensilio Vaso

Información nutricional: 561kcal = 2,346kj /por porción

  • 10.91 Azúcar añadido
  • 155.13 (mg) Magnesio
  • 560.64 Kcal Energía
  • 655.59 (mg) Calcio
  • 20.81 (g) Proteina
  • 3.20 (mg) Hierro
  • 645.50 (mg) Potasio
  • 37.50 (mcg) Folato Alimentario
  • 0.86 (mg) Vitamina C
  • 105.90 IU Vitamina A
  • 0.93 IU Vitamina D
  • 0.27 (mg) Vitamina E
  • 98.71 (g) Carbohidratos
  • 5.50 (g) Fibra
  • 187.69 (mg) Sodio
  • 9.71 (g) Grasas
  • 4.75 (g) Grasas saturadas
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Andrea

29.12.2020
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Andrea

29.12.2020
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Muy rica

Margarita

22.09.2020
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Después del ejercicio está bebida energética además sabe rica

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