4 porciones
Porciones
Porciones
478.34 kcal
Agregar a Menú

Ingredientes

  • 1 Litro Agua
  • 1 Pieza Canela raja
  • 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA® n Balance Deslactosado
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
  • 1 1/2 Taza Amaranto molido
  • 2 1/2 Cucharadas *Fécula de maíz disuelta en ½ taza de agua
Agregar a mi lista

Preparación

  • Calienta el agua con la raja de canela, el amaranto, la Leche Condensada LA LECHERA® en Balance Deslactosada y la lata de CARNATION® CLAVEL® en Balance Deslactosado; mezcla y cocina por 5 minutos. Retira la raja de canela.
  • Agrega la fécula de maíz previamente disuelta, moviendo constantemente hasta que espese ligeramente.
  • Sirve caliente.
  • Puedes agregar una cucharadita de esencia de vainilla.
  • El amaranto es uno de los cereales con mayor contenido de calcio, el cual es indispensable para la formación y mantenimiento de los huesos.

Tabla Nutrimental

  • Total de carbohidratos (g)  : 89.39
  • Energía (Kcal)  : 478.34
  • Grasas totales (g)  : 6.9
  • Fibras dietarias totales (g)  : 2.4
  • Proteínas (g)  : 15.05
  • Sodio (mg)  : 244.22
  • Grasas saturadas (g)  : 4.29
  • Azúcares totales (g)  : 67.34