Atole de arroz con coco
ATOLE DE ARROZ CON COCO preparado con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL®.
-
Total: 32minPreparación: 10minCocción: 15minServir: 7min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
-
Licúa
Licúa el agua con la crema de coco, el arroz cocido y la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®.
-
Calienta
Vierte en una olla y calienta hasta que hierva. Agrega la fécula de maíz previamente disuelta y calienta hasta que espese ligeramente, moviendo constantemente para evitar que se pegue.
-
Sirve
Ofrece.
-
Consejo culinario
Puedes decorar con un poco de coco rallado.
-
Consejo nutricional
Los lácteos son una gran fuente de calcio.
Utensilios
- Licuadora
- Tarro
- Batidora
Información nutricional: 501kcal = 2,095kj /por porción
- 5.88 (tbsp) Azúcar añadido
- 87.39 (mg) Magnesio
- 500.76 Kcal Energía
- 258.40 (mg) Calcio
- 9.56 (g) Proteina
- 0.70 (mg) Hierro
- 343.45 (mg) Potasio
- 20.57 (mcg) Folato Alimentario
- 60.30 IU Vitamina A
- 0.63 IU Vitamina D
- 0.35 (mg) Vitamina E
- 79.65 (g) Carbohidratos
- 36.90 (g) Azúcares
- 1.84 (g) Fibra
- 104.10 (mg) Sodio
- 16.21 (g) Grasas
- 12.55 (g) Grasas saturadas
_278_264.jpg)
¿A quién consentiste con esta rica receta? ¡Cuéntanos cómo te quedó