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Atole de arroz con coco

ATOLE DE ARROZ CON COCO preparado con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL®.

  • Total: 32min
    Preparación: 10min
    Cocción: 15min
    Servir: 7min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 3 Tazas Agua NESTLÉ® PUREZA VITAL®
  • 3/4 Taza Crema de coco
  • 1 Taza Arroz cocido
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 2 Cucharadas Fécula de maíz disueltas en ¼ taza de agua

Instrucciones

  1. Licúa

    Licúa el agua con la crema de coco, el arroz cocido y la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®.

  2. Calienta

    Vierte en una olla y calienta hasta que hierva. Agrega la fécula de maíz previamente disuelta y calienta hasta que espese ligeramente, moviendo constantemente para evitar que se pegue.

  3. Sirve

    Ofrece.

  4. Consejo culinario

    Puedes decorar con un poco de coco rallado.

  5. Consejo nutricional

    Los lácteos son una gran fuente de calcio.

Utensilios

  • Licuadora
  • Tarro
  • Batidora

Información nutricional: 501kcal = 2,095kj /por porción

  • 5.88 (tbsp) Azúcar añadido
  • 87.39 (mg) Magnesio
  • 500.76 Kcal Energía
  • 258.40 (mg) Calcio
  • 9.56 (g) Proteina
  • 0.70 (mg) Hierro
  • 343.45 (mg) Potasio
  • 20.57 (mcg) Folato Alimentario
  • 60.30 IU Vitamina A
  • 0.63 IU Vitamina D
  • 0.35 (mg) Vitamina E
  • 79.65 (g) Carbohidratos
  • 36.90 (g) Azúcares
  • 1.84 (g) Fibra
  • 104.10 (mg) Sodio
  • 16.21 (g) Grasas
  • 12.55 (g) Grasas saturadas
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