Licuado choco-amaranto
LICUADO CHOCO-AMARANTO preparado con NESQUIK® CHOCOLATE.
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Total: 7minPreparación: 5minServir: 2min
- Porciones: 2
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licúa
Licúa la leche con el amaranto, el Alimento en Polvo para Preparar Bebida Fortificada Sabor a Chocolate NESQUIK®, el plátano y la miel de abeja. Ofrece frío.
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Consejo culinario
Escarcha tu vaso con un poco de miel y amaranto.
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Consejo nutricional
El amaranto es uno de los cereales con mayor contenido de calcio, el cual es indispensable para formación y mantenimiento de los huesos.
Utensilios
- Licuadora
Información nutricional: 201kcal = 841kj /por porción
- 4.18 (tbsp) Azúcar añadido
- 67.12 (mg) Magnesio
- 201.04 Kcal Energía
- 254.39 (mg) Calcio
- 214.08 (g) Proteina
- 5.08 (mg) Hierro
- 369.11 (mg) Potasio
- 24.65 (mcg) Folato Alimentario
- 16.40 (mg) Vitamina C
- 37.15 IU Vitamina A
- 2.40 IU Vitamina D
- 0.30 (mg) Vitamina E
- 40.27 (g) Carbohidratos
- 24.84 (g) Azúcares
- 3.02 (g) Fibra
- 52.49 (mg) Sodio
- 2.43 (g) Grasas
- 0.51 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? ¡Cuéntanos cómo te quedó