Fácil
30 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
181.7 kcal = 761kj /por porción
| Carbohidratos | 9 g |
| Energía | 181.7 kcal |
| Grasas | 12.4 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Proteína | 8.4 g |
| Grasas saturadas | 3.5 g |
| Sodio | 209.6 mg |
| Azúcares | 2 g |
Bolitas Crujientes de Atún con Jalapeño
Prepara estas DELICIOSAS BOLITAS CRUJIENTES de ATÚN con JALAPEÑO, usando ATÚN de lata. ¡Quedan perfectas como entrada o un snack para ver el partido!.
Creado por: Abraham Gómez
Utensilios
Cazo
Sartén
Espátula
Ingredientes
- 3/4 Taza de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 1 Cucharada de mantequilla
- 1 Taza de hojuelas de papa deshidratada para preparar puré
- 2 Latas de atún en agua (133 g c/u)
- 1 Chile jalapeño, picado finamente
- 1 Cucharada de Jugo MAGGI®
- 2 Cucharadas de Salsa Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
- 100 Gramos de queso tipo manchego, rallado
- 2 Huevos
- 1/2 Taza de pan molido
- Aceite vegetal, para freír
¡A cocinar!
Consejo nutricional
El atún es fuente de omega-3.
Consejo culinario
Puedes sustituir el pan molido por galletas saladas molidas.
