INFORMACIÓN NUTRICIONAL 782 kcal = 3,272kj /por porción
Carbohidratos | 33.8 g |
Energía | 782 kcal |
Grasas | 65.6 g |
Fibra | 1 g |
Proteína | 15.7 g |
Grasas saturadas | 13.3 g |
Sodio | 1217.8 mg |
Azúcares | 10.2 g |
dificultad
Fácilcosto
Por Mariana Ortega
Croquetas empanizadas y fritas con salsa agridulce de chabacano y chile chipotle.
Carbohidratos | 33.8 g |
Energía | 782 kcal |
Grasas | 65.6 g |
Fibra | 1 g |
Proteína | 15.7 g |
Grasas saturadas | 13.3 g |
Sodio | 1217.8 mg |
Azúcares | 10.2 g |
En el pollo destaca su aporte proteico, dependiendo de la pieza del pollo existen diferencias nutricionales, pero en general contienen proteínas, lípidos, minerales esenciales para cualquier individuo y más aún para los amantes de la actividad física (calcio, fósforo, hierro, zinc, magnesio, sodio y potasio).
Puedes sustituir las pop corn de pollo por salchichas cocteleras. El pollo es buena fuente de proteína, la cual tiene un papel importante en la regeneración de tejidos y en la formación muscular.
Puedes agregar chile de árbol si te agrada más picoso.