INFORMACIÓN NUTRICIONAL 43.1 kcal = 180kj /por porción
| Carbohidratos | 9.8 g |
| Energía | 43.1 kcal |
| Grasas | 0.4 g |
| Fibra | 0.8 g |
| Proteína | 1.5 g |
| Grasas saturadas | 0 g |
| Sodio | 580.2 mg |
-
Total
22 -
dificultad
Intermedio
Botana de Jamaica
Por Abraham Gómez
Aquí tienes una receta para preparar una BOTANA de JAMAICA en freidora de aire acompañada de una salsa con JUGO MAGGI®. Un balance entre dulce y acidito.
Utensilios
-
Cazo
-
Cuchara
¡A cocinar!
Cocina en la freidora de aire
Prepara la salsa
Agrega un toque de chile
Consejo culinario
Hierve de 3 a 4 veces las hojas de jamaica cambiando el agua en cada cocción para evitar un sabor ácido en la botana.
Consejo nutricional
La jamaica aporta vitamina C.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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