Botana de jamaica
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Botana de Jamaica

Aquí tienes una receta para preparar una BOTANA de JAMAICA en freidora de aire acompañada de una salsa con JUGO MAGGI®. Un balance entre dulce y acidito.

Creado por: Abraham Gómez

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Dificultad Intermedio
COCINADA POR 1 persona
Porciones 4
Total 22 min

Utensilios

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Cazo

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Cuchara

Ingredientes

  • 4 Tazas de flor de jamaica cocida y escurrida
  • 1 Taza de azúcar
  • 4 Cucharadas de Jugo MAGGI®
  • 8 Cucharadas de salsa picante
  • 4 Limones su jugo
  • 2 Cucharadas de chile en polvo

¡A cocinar!

Cocina en la freidora de aire

Prepara la salsa

Agrega un toque de chile

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

43.1 kcal = 180kj /por porción

Carbohidratos 9.8 g
Energía 43.1 kcal
Grasas 0.4 g
Fibra 0.8 g
Proteína 1.5 g
Grasas saturadas 0 g
Sodio 580.2 mg

Consejo culinario

Hierve de 3 a 4 veces las hojas de jamaica cambiando el agua en cada cocción para evitar un sabor ácido en la botana.

Consejo nutricional

La jamaica aporta vitamina C.

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