| Carbohidratos | 92.8 g |
| Energía | 667.7 kcal |
| Grasas | 21.8 g |
| Fibra | 6 g |
| Proteína | 24.4 g |
| Grasas saturadas | 10.2 g |
| Sodio | 1340.3 mg |
| Azúcares | 12.4 g |
-
dificultad
Fácil -
costo
Botana de Surimi
Por Mariana Ortega
Deliciosa entrada con el toque de Media Crema NESTLÉ®
Utensilios
-
Sartén
Ingredientes
Porciones: 4
- 1 Cucharada Mantequilla
- 1/2 Pieza Cebolla picado finamente
- 1/2 Pieza Ajo picado finamente
- 4 Barras Surimi picadas
- 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
- 1 Cucharada Jugo de limón
- 1 Pieza Chile serrano cortado en rodajas
- 1 Pieza Aguacate cortado en cubos
- 4 Ramitas Cilantro fresco lavado, desinfectado y picado finamente
- 1 Cucharadita Sal con cebolla en polvo
- 1 Paquete Pan de caja paquete de pan de ajo (200 g)
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¡A cocinar!
Derretir
- 1.En una sartén derrite la mantequilla y fríe la cebolla con el ajo moviendo constantemente; agrega el surimi, la Media Crema NESTLÉ®, el chile y la sal con cebolla. Cocina a fuego bajo hasta que espese un poco.
Agregar
- 2.Retira del fuego, agrega el jugo de limón, el aguacate, el cilantro y mezcla. Coloca un poco de la preparación anterior sobre cada rebanada de pan y ofrece. Decora con hojas de cilantro.
Consejo nutricional
El aguacate aporta grasas mono y poliinsaturadas, las cuales pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Consejo culinario
El aguacate aporta grasas mono y poliinsaturadas, las cuales pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
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