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Aderezo botanero de queso cottage

Aderezo de queso con el sabor de Media Crema NESTLÉ®

Creado por: Mariana Ortega

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Dificultad Fácil
Porciones 6

Utensilios

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Sartén

Ingredientes

  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 1 Paquete Queso cottage light (380 g)
  • 1/2 Cucharadita Cebolla en polvo
  • 2 Cucharadas Cebollín fresco picado
  • 1/4 Cucharadita Ajo en polvo

¡A cocinar!

Mezclar

Servir

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

100.2 kcal = 418kj /por porción

Carbohidratos 3.4 g
Energía 100.2 kcal
Grasas 7.7 g
Fibra 0.1 g
Proteína 4.3 g
Grasas saturadas 4.9 g
Sodio 133 mg
Azúcares 2.7 g

Consejo nutritional

El queso cottage es una gran fuente de proteínas, calcio, vitamina B12, ayuda a la prevención de anemia y es un alimento bajo en calorías. Ésta receta cubre el 14% de sodio requerido en una dieta de acuerdo a la OMS y también el 5% de Calcio, que requiere un adulto mayor al día.

Tip para Aderezo botanero de queso cottage

También puedes ofrecer el aderezo con verduras.

Consejo culinario

Sustituye con galletas integrales y/o tostadas horneadas.

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