Aderezo botanero de queso cottage
Aderezo de queso con el sabor de Media Crema NESTLÉ®
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Total: 5minPreparación: 5min
- Porciones: 6
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Mezclar
Mezcla la Media Crema NESTLÉ® junto con el queso cottage, el ajo y cebolla en polvo. Agrega el cebollín.
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Servir
Acompáñalo con galletas saladas o pan tostado. Decora con cebollín picado.
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Consejo culinario
Sustituye con galletas integrales y/o tostadas horneadas.
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Consejo nutricional
El queso cottage es una gran fuente de proteínas, calcio, vitamina B12, ayuda a la prevención de anemia y es un alimento bajo en calorías. Ésta receta cubre el 14% de sodio requerido en una dieta de acuerdo a la OMS y también el 5% de Calcio, que requiere un adulto mayor al día.
Tips
Tip para Aderezo botanero de queso cottage: También puedes ofrecer el aderezo con verduras.
Utensilios
- Sartén
Información nutricional: 114kcal = 479kj /por porción
- 7.30 (mg) Magnesio
- 114.41 Kcal Energía
- 80.99 (mg) Calcio
- 4.48 (g) Proteina
- 0.08 (mg) Hierro
- 79.22 (mg) Potasio
- 4.38 (mcg) Folato Alimentario
- 0.66 (mg) Vitamina C
- 109.22 IU Vitamina A
- 0.03 (mg) Vitamina E
- 3.37 (g) Carbohidratos
- 2.69 (g) Azúcares
- 0.20 (g) Fibra
- 118.49 (mg) Sodio
- 9.24 (g) Grasas
- 6.00 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? ¡Cuéntanos cómo te quedó