4 porciones
Porciones
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Fácil
226.78 kcal
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Ingredientes

  • 2 Cubos Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
  • 4 Piezas Cebolla cortadas en cuatro partes sin desprenderlas
  • 5 Cucharadas Aceite de maíz
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Preparación

  • Disuelve los cubos de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE® en el aceite de maíz. Vierte al centro de cada cebolla la mezcla anterior y envuelve cada una en papel aluminio.
  • Cocina las cebollas en una sartén con tapa de 20 a 30 minutos o hasta que estén doradas; voltéalas de vez en cuando para evitar que se quemen. Ofrece.
  • Cuece las cebollas a fuego medio para lograr una cocción uniforme. Acompaña con carne asada.
  • La cebolla es buena fuente de azufre, el cual interviene en la síntesis de colágeno, que puede ayudar a la reparación de uñas y cabello.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 25.3
  • Total de carbohidratos (g)  : 10.8
  • Energía (Kcal)  : 226.78
  • Grasas totales (g)  : 18.65
  • Fibras dietarias totales (g)  : 1.87
  • Hierro (mg)  : 0.23
  • Proteínas (g)  : 1.71
  • Sodio (mg)  : 1272.7
  • Grasas saturadas (g)  : 3.19
  • Azúcares totales (g)  : 4.71
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 15.46

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