4 porciones
Porciones
Porciones
Fácil
226,78 kcal
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Ingredientes

  • 5 Cucharadas Aceite de maíz
  • 2 Cubos Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
  • 4 Piezas Cebolla cortadas en cuatro partes sin desprenderlas
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Preparación

  • 1 Disuelve los cubos de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE® en el aceite de maíz. Vierte al centro de cada cebolla la mezcla anterior y envuelve cada una en papel aluminio.
  • 2 Cocina las cebollas en una sartén con tapa de 20 a 30 minutos o hasta que estén doradas; voltéalas de vez en cuando para evitar que se quemen. Ofrece.
  • 3 Cuece las cebollas a fuego medio para lograr una cocción uniforme. Acompaña con carne asada.
  • 4 La cebolla es buena fuente de azufre, el cual interviene en la síntesis de colágeno, que puede ayudar a la reparación de uñas y cabello.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 25,3
  • Total de carbohidratos (g)  : 10,8
  • Energía (Kcal)  : 226,78
  • Grasas totales (g)  : 18,65
  • Fibras dietarias totales (g)  : 1,87
  • Hierro (mg)  : 0,23
  • Proteínas (g)  : 1,71
  • Sodio (mg)  : 1272,7
  • Grasas saturadas (g)  : 3,19
  • Azúcares totales (g)  : 4,71
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 15,46