Fácil
10 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
296.7 kcal = 1,243kj /por porción
| Carbohidratos | 19.7 g |
| Energía | 296.7 kcal |
| Grasas | 25 g |
| Fibra | 5.1 g |
| Proteína | 3.7 g |
| Grasas saturadas | 3.4 g |
| Sodio | 870.3 mg |
| Azúcares | 8.9 g |
Ensalada con vinagreta de mostaza
Ensalada fresca con champiñones , cebolla y pimiento morrón
Creado por: Mariana Ortega
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Ingredientes
- 2 Cucharadas Mostaza
- 1/2 Taza Aceite de oliva
- 1 Pieza Lechuga escarola Desinfectada y troceada
- 4 Piezas Pimiento morrón Rojo, cortados en tiras o cuadros
- 1 Taza Champiñones Fileteados
- 1/2 Pieza Cebolla En rodajas
- 4 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI®
- 2 Cucharadas Salsa Tipo Inglesa MAGGI®
¡A cocinar!
Licuar
Acomodar
Servir
Consejo nutritional
La mostaza tiene propiedades antioxidantes para evitar el desarrollo de tumores.
Tip para Ensalada con vinagreta de mostaza
Decora la ensalada con un poco de ajonjolí tostado.
Consejo culinario
Recuerde que las frutas, el pan frito, el queso y el jamón también son muy buenos acompañantes.
