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Ensalada de limón

Ensalada fresca de limón con pepino, zanahoria , pepino

  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 10min
    Cocción: 10min
  • Porciones: 6
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Paquete Queso crema
  • 1 Pieza Limones Jugo y ralladura
  • 1 Pieza Lechuga italiana francesa lavada y deshojada
  • 1 Pieza Zanahorias peladas y rebanadas
  • 1 Pieza Pepino pelado y rebanado
  • 1 Cucharada Caldo de pollo

Instrucciones

  1. Licuar

    Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, con el queso crema, el consomé de pollo en polvo la ralladura y el jugo de limón.

  2. Servir

    Sirve acompañando la ensalada preparada con el resto de los ingredientes(lechuga, zanahoria,pepino)

  3. Consejo Culinario

    Agregar cacahuate para su decoración.

  4. Consejo Nutricional

    Los limones son ricos en vitamina C, que es ideal para luchar contra los resfriados.

Tips

Tip para Ensalada de limón: Este aderezo lo puedes servir sobre papitas fritas.

Información nutricional: 201kcal = 839kj /por porción

  • 30.26 (mg) Magnesio
  • 200.57 Kcal Energía
  • 218.60 (mg) Calcio
  • 6.94 (g) Proteina
  • 0.69 (mg) Hierro
  • 361.77 (mg) Potasio
  • 34.05 (mcg) Folato Alimentario
  • 7.86 (mg) Vitamina C
  • 446.04 IU Vitamina A
  • 0.42 IU Vitamina D
  • 0.50 (mg) Vitamina E
  • 10.83 (g) Carbohidratos
  • 8.17 (g) Azúcares
  • 1.34 (g) Fibra
  • 329.66 (mg) Sodio
  • 14.95 (g) Grasas
  • 8.89 (g) Grasas saturadas
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