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Ensalada fresca de lechuga con queso de cabra

Ensalada refrescante con fresa, queso de cabra, arándanos, nueces

  • Total: 25min
    Preparación: 10min
    Cocción: 15min
  • Porciones: 6
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Pieza Lechuga escarola lavada, desinfectada y troceada
  • 1 Taza Fresa lavadas, desinfectadas y cortadas en 4
  • 200 Gramos Queso de cabra desmoronado
  • 1 Taza Moras azules
  • 1 Taza Nuez
  • 1/2 Taza Aceite de oliva
  • 8 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI®
  • 8 Cucharadas Vinagre de manzana
  • 3 Cucharadas Mermelada fresa

Instrucciones

  1. Mezclar

    Para la ensalada, mezcla la lechuga con las fresas, el queso de cabra, los arándanos, y la nuez.

  2. Licuar

    Para la vinagreta, licua el aceite de oliva con el Sazonador Líquido MAGGI® con el vinagre de manzana y la mermelada.

  3. Bañar

    Baña la ensalada con la vinagreta.

  4. Consejo Culinario

    Puedes sustituir los arándanos por pasas .

  5. Consejo Nutricional

    Beneficios y propiedades del queso de cabra. El queso de cabra es un excelente y sabroso alimento que nos acompaña desde la antigüedad y que ofrece importantes beneficios para nuestra salud por su bajo contenido en grasas y su gran aporte de calcio, proteínas y vitaminas.

Tips

Tip para Ensalada fresca de lechuga con queso de cabra: Sustituye el queso de cabra por el que prefieras.

Información nutricional: 538kcal = 2,251kj /por porción

  • 538.03 Kcal Energía
  • 14.72 (g) Proteina
  • 18.49 (g) Carbohidratos
  • 9.62 (g) Azúcares
  • 3.64 (g) Fibra
  • 1,807.79 (mg) Sodio
  • 46.54 (g) Grasas
  • 12.23 (g) Grasas saturadas
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