6 porciones
Porciones
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142.95 kcal
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Ingredientes

  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 1/3 Barra Mantequilla
  • 3 Manojos Espinaca lavadas y picadas (500 g c/u)
  • 2 Cucharadas Harina de trigo
  • 1 Cucharada Azúcar
  • 1/2 Cucharadita Nuez moscada molida
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Preparación

  • Calienta una sartén y funde la mitad de la mantequilla; agrega las espinacas, tapa y cocina por 5 minutos a fuego medio. Retira del fuego.
  • Agrega la nuez moscada, el azúcar y la harina. Cocina nuevamente por 2 minutos e incorpora la Media Crema NESTLÉ® poco a poco. Cocina durante 20 minutos más.
  • Antes de servir las espinacas añade el resto de la mantequilla, mueve y ofrece.
  • Agregar hierbas finas para sazonar.
  • Las espinacas es una excelente fuente de hierro

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 169.07
  • Total de carbohidratos (g)  : 13.72
  • Energía (Kcal)  : 142.95
  • Grasas totales (g)  : 5.34
  • Fibras dietarias totales (g)  : 3.86
  • Hierro (mg)  : 4.65
  • Proteínas (g)  : 6.21
  • Sodio (mg)  : 162.55
  • Grasas saturadas (g)  : 4.99
  • Azúcares totales (g)  : 4.65
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 0.34