6 porciones
Porciones
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142,95 kcal
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Ingredientes

  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 2 Cucharadas Harina de trigo
  • 1/3 Barra Mantequilla
  • 1 Cucharada Azúcar
  • 3 Manojos Espinaca lavadas y picadas (500 g c/u)
  • 1/2 Cucharadita Nuez moscada molida
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Preparación

  • 1 Calienta una sartén y funde la mitad de la mantequilla; agrega las espinacas, tapa y cocina por 5 minutos a fuego medio. Retira del fuego.
  • 2 Agrega la nuez moscada, el azúcar y la harina. Cocina nuevamente por 2 minutos e incorpora la Media Crema NESTLÉ® poco a poco. Cocina durante 20 minutos más.
  • 3 Antes de servir las espinacas añade el resto de la mantequilla, mueve y ofrece.
  • 4 Agregar hierbas finas para sazonar.
  • 5 Las espinacas es una excelente fuente de hierro

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 169,07
  • Total de carbohidratos (g)  : 13,72
  • Energía (Kcal)  : 142,95
  • Grasas totales (g)  : 5,34
  • Fibras dietarias totales (g)  : 3,86
  • Hierro (mg)  : 4,65
  • Proteínas (g)  : 6,21
  • Sodio (mg)  : 162,55
  • Grasas saturadas (g)  : 4,99
  • Azúcares totales (g)  : 4,65
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 0,34