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  • dificultad

    Fácil

  • costo

Fajitas botaneras

Por Mariana Ortega

Fajitas de pollo con pimientón morrón

No incluido en la receta

Utensilios

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    Sartén

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 265.2 kcal = 1,109kj /por porción

Carbohidratos 4.1 g
Energía 265.2 kcal
Grasas 12.3 g
Fibra 1.1 g
Proteína 32.7 g
Grasas saturadas 2.2 g
Sodio 459.5 mg
Azúcares 2.2 g

Consejo nutricional

Los beneficios del pollo para la salud son innumerables. Es un ave baja en grasa y en calorías y con altos niveles de proteínas, lo que la hace ideal para el mantenimiento del peso. Por no hablar de que el pollo está lleno de nutrientes y vitaminas esenciales

Tip para Fajitas botaneras

Acompaña con totopos.

Consejo culinario

Agregar cebolla filetiada.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

43 12.2g / 43%
6 4.1g / 6%
51 32.7g / 51%
13 265.1g / 13%

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