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Rollitos suaves de jamón

Rollitos rellenos de verduras con el sabor tradicional de Media Crema NESTLÉ® Deslactosada

  • Total: 20min
    Preparación: 20min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Botella Media Crema NESTLÉ® Deslactosada
  • 1 Pieza Papa cocida y cortada en cubos
  • 1/2 Taza Verduras congeladas zanahorias y chícharos
  • 1/2 Manojo Cilantro fresco desinfectado y picado (50 g)
  • 1 Pieza Chile serrano picado
  • 1 Cucharadita Sal con cebolla en polvo
  • 16 Rodajas Jamón de pavo

Instrucciones

  1. Mezclar

    Mezcla la Media Crema NESTLÉ® con la papa, las zanahorias y los chícharos descongelados, el cilantro, el chile serrano y la sal con cebolla.

  2. Enrollar

    Coloca en una rebanada de jamón un poco del relleno de las verduras, enrolla y asegura con un palillo.

  3. Servir

    Sirve en un recipiente con tapa.

  4. Consejo culinario

    Puedes agregar al relleno lechuga o pimientos picados.

  5. Consejo nutricional

    La grasa que contiene la carne de pavo es de la que no incrementa los niveles de colesterol en la sangre.

Utensilios

  • Sartén

Información nutricional: 236kcal = 987kj /por porción

  • 32.19 (mg) Magnesio
  • 235.89 Kcal Energía
  • 73.74 (mg) Calcio
  • 18.22 (g) Proteina
  • 1.64 (mg) Hierro
  • 429.44 (mg) Potasio
  • 23.11 (mcg) Folato Alimentario
  • 7.62 (mg) Vitamina C
  • 229.08 IU Vitamina A
  • 0.64 (mg) Vitamina E
  • 9.42 (g) Carbohidratos
  • 1.86 (g) Fibra
  • 1,258.81 (mg) Sodio
  • 14.01 (g) Grasas
  • 7.98 (g) Grasas saturadas
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