rollitos cremosos de jamón

Nutritional facts per serving

11%
Daily Value *
235.8
Kcal/serving
Carbohidratos
15% 9.4g
15
Grasas
54% 14g
54
Proteina
31% 18.2g
31

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¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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      3

    • dificultad

      Fácil

    • costo

    Rollitos de jamón con verduras

    Por Mariana Ortega

    Rollitos rellenos de verduras con el sabor tradicional de Media Crema NESTLÉ® Deslactosada

    No incluido en la receta

    Utensilios

    • srh_media_1745321552

      Sartén

    Ingredientes

    Porciones: 4

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    INFORMACIÓN NUTRICIONAL 235.9 kcal = 987kj /por porción

    Carbohidratos 9.4 g
    Energía 235.9 kcal
    Grasas 14 g
    Fibra 1.9 g
    Proteína 18.2 g
    Grasas saturadas 8 g
    Sodio 1258.8 mg

    Consejo nutricional

    La grasa que contiene la carne de pavo es de la que no incrementa los niveles de colesterol en la sangre.

    Consejo culinario

    Puedes agregar al relleno lechuga o pimientos picados.

    ¿Qué quieres hacer con esta receta?

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    ¿Qué es un menú balanceado?

    Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

    Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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    ¡Buen trabajo! (45 - 69)

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    ¿Qué componen las Calorías ?

    54 14g / 54%
    15 9.4g / 15%
    31 18.2g / 31%
    11 235.8g / 11%

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