Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Close
Recipe Image 6
Icon Maggi
Haz tu menú balanceado 25 de 100

Tostaditas con pico de gallo

Tostadas a base de mix de vegetales ligeramente picantes

1 2 3 4 5
Evalúa la receta
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Ayúdanos a evaluar la receta.
Whatsapp Pinterest Imprimir
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Ayúdanos a evaluar la receta.
Whatsapp Pinterest Imprimir
  • Total: 10min
    Preparación: 10min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 5 Piezas Jitomate picados en cubitos
  • 1/2 Pieza Cebolla picada en cubitos
  • 1 Ramita Cilantro fresco picada finamente
  • 1 Pieza Chile serrano cortado en rodajas
  • 1/4 Taza Sazonador Líquido MAGGI®
  • 18 Piezas Totopos
  • 1 Lata Frijoles enlatados bayos refritos
  • 1 Paquete Queso Panela (215 g)

Instrucciones

  1. Mezclar

    Para el pico de gallo mezcla los vegetales con el Jugo MAGGI®. Reserva.

  2. Agregar

    Unta los Tostitos con los frijoles, agrega el queso rallado y gratínalos en el microondas durante 40 segundos.

  3. Servir

    Acompáñalos con el pico de gallo.

  4. Consejo culinario

    Si lo deseas puedes incorporar otras variantes de chiles frescos .

  5. Consejo nutricional

    Es un anticoagulante natural lo cual previene ataques cardíacos. Disminuye los niveles de colesterol. La capsaicina, responsable del picor, en dosis moderadas es una sustancia que previene la artritis, además mejora la digestión. Ayuda a disminuir el dolor de cabeza y migraña

Tips

Tip para Tostaditas con pico de gallo: Si lo deseas, puedes agregar otro chile serrano al pico de gallo.

Utensilios

  • Tarro

Información nutricional: 220kcal = 919kj /por porción

  • 219.56 Kcal Energía
  • 13.09 (g) Proteina
  • 12.27 (g) Carbohidratos
  • 3.25 (g) Azúcares
  • 2.24 (g) Fibra
  • 1,653.67 (mg) Sodio
  • 13.61 (g) Grasas
  • 7.03 (g) Grasas saturadas
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Ayúdanos a evaluar la receta.

Recetas relacionadas

Trufas de vainilla

Fácil
20min  

Albóndigas

Fácil
37min  

Tronco de Café

Intermedio
50min  

Sopecitos de cerdo

Fácil
30min  

Huevos al curry

Fácil
45min  

Sopa de nuez al chipotle

Fácil
20min  

Albóndigas con chile pasilla

Fácil
30min  

Sopa de lechuga

Fácil
25min  

Salsa Molcajeteada

Fácil
20min  

Alitas de pollo barbecue

Intermedio
50min  

Búsquedas Similares

Cerrar Volver

Un menú equilibrado proporciona variedad basada en los grupos de alimentos, sus calorías y nutrimentos relacionados.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos que contienen los alimentos y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*

*Con base a una dieta de 2,000 kcal diarias para un adulto promedio

La puntuación nutricional te orienta para seleccionar un menú equilibrado en una escala del 0 al 100.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Elige el plato principal y con el resto de los complementos busca lograr el equilibrio en el menú
  2. Procura elegir combinaciones en los rangos de amarillo y verde
  3. Disfruta tu menú

Escala para la puntuación

"Oops" (0-44)

Modera el consumo de estos platillos y cuida las porciones.

"Buen trabajo" (45-69)

Consume estos platillos 2 o 3 veces por semana y cuida las porciones.

"Gran trabajo" (70-100)

Buen trabajo. Disfruta con tu familia.

Disfruta más recetas para ti

Da clic aquí y regístrate

¿Quieres descargar recetarios?

Sí Ahora no
www.recetasnestle.com.mx