| Carbohidratos | 21.8 g |
| Energía | 356 kcal |
| Grasas | 20.6 g |
| Fibra | 6.9 g |
| Proteína | 18.3 g |
| Grasas saturadas | 7.5 g |
| Sodio | 1829.7 mg |
| Azúcares | 1.8 g |
-
Total
20 -
dificultad
Fácil -
costo
Tostaditas con pico de gallo
Por Mariana Ortega - Aranza Gavia
¿Ya va a empezar el partido? Prepara unas ricas TOSTADITAS con PICO de GALLO preparadas con JUGO MAGGI® para compartir con tus amigos y familia.
Utensilios
-
Tarro
-
Microondas
Ingredientes
Porciones: 4
- 5 Jitomates picados en cubitos
- 1/2 Cebolla picada en cubitos
- 1 Ramita de Cilantro fresco picado finamente
- 1 Chile serrano cortado en rodajas
- 1/4 Taza de Jugo MAGGI®
- Totopos de tortilla de maíz
- 1 Lata de Frijoles bayos refritos
- 1 Paquete de Queso Panela (215 g)
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Mezcla
- 1.Para el pico de gallo mezcla los vegetales con el Jugo MAGGI®. Reserva.
Agrega
- 2.Unta los totopos con los frijoles, agrega el queso rallado y gratínalos en el microondas durante 40 segundos.
Sirve
- 3.Acompáñalos con el pico de gallo. Ofrece.
Consejo nutricional
Consume chile serrano para obtener vitamina C.
Consejo culinario
Si lo deseas puedes incorporar otras variantes de chiles frescos .
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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