Bowl de mini hot cakes de plátano y nuez
BOWL DE MINI HOT CAKES CON PLÁTANO Y NUEZ preparado con DULCE DE LECHE LA LECHERA® SIRVE FÁCIL.
- 1 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 27minPreparación: 5minCocción: 15minServir: 7min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Mezcla
Mezcla ¾ taza de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con el huevo, 2 cucharadas de mantequilla fundida, la esencia de vainilla y la harina para hot cakes. Vierte en una mamila de plástico y reserva.
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Cocina
Calienta una sartén, agrega un poco de mantequilla y forma pequeños círculos con la mezcla anterior; cocina por ambos lados y repite hasta terminar con la preparación.
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Sirve
En un tazón, sirve un poco de mini hot cakes con rodajas de plátano, nuez y Dulce de Leche LA LECHERA® Sirve Fácil; mezcla y repite con el resto de los ingredientes. Ofrece.
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Consejo culinario
Puedes sustituir el huevo por 1 pieza de plátano hecho puré.
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Consejo nutricional
1 pieza de plátano equivale a dos porciones de fruta.
Utensilios
- Sartén
- Espátula
- Licuadora
Información nutricional: 544kcal = 2,276kj /por porción
- 4.15 (tbsp) Azúcar añadido
- 69.65 (mg) Magnesio
- 543.89 Kcal Energía
- 368.24 (mg) Calcio
- 13.87 (g) Proteina
- 1.55 (mg) Hierro
- 566.33 (mg) Potasio
- 39.14 (mcg) Folato Alimentario
- 5.74 (mg) Vitamina C
- 222.75 IU Vitamina A
- 0.58 IU Vitamina D
- 0.63 (mg) Vitamina E
- 53.99 (g) Carbohidratos
- 3.57 (g) Fibra
- 399.47 (mg) Sodio
- 31.72 (g) Grasas
- 13.54 (g) Grasas saturadas
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