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Brochetas de res

Brochetas de res con sabor a la Salsa de Soya MAGGI®

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  • Total: 11min
    Preparación: 10min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil
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Ingredientes

  • 500 Gramos Carne de res de carne puntas de filete
  • 3 Piezas Pimiento morrón enlatado verde, lavados, cortados en cubos grandes
  • 12 Piezas Champiñones limpios, blancos
  • 2 Cucharadas Salsa de Soya MAGGI®
  • 2 Cucharadas Perejil fresco limpio, picado
  • 2 Cucharadas Aceite de maíz

Instrucciones

  1. Armar

    Arma cada brocheta insertando de manera alternada la carne, los champiñones y el pimiento. Sazona con la Salsa de Soya MAGGI®.

  2. Freír/Servir

    En una sartén calentar el aceite y freír las brochetas. Servir caliente.

Tips

Consejo culinario: Agrega pimiento morrón de color rojo y/o naranja.

Información nutricional: 201kcal = 841kj /por porción

  • 0.08 Azúcar añadido
  • 42.50 (mg) Colesterol
  • 29.00 (mg) Magnesio
  • 201.11 Kcal Energía
  • 28.43 (mg) Calcio
  • 24.65 (g) Proteina
  • 6.92 (mg) Hierro
  • 639.22 (mg) Potasio
  • 17.64 (mcg) Folato Alimentario
  • 24.45 (mg) Vitamina C
  • 46.78 IU Vitamina A
  • 0.83 IU Vitamina D
  • 0.91 (mg) Vitamina E
  • 3.58 (g) Carbohidratos
  • 1.02 (g) Fibra
  • 1,666.60 (mg) Sodio
  • 9.33 (g) Grasas
  • 2.44 (g) Grasas saturadas
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¿Qué es un menú balanceado?

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
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Carbohidratos
3.6g / 7%
Grasas
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Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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