brochetas hot cakes

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Brochetas de hot cakes con fondue de chocolate

Por Mariana Ortega

Brochetas de hot cakes con fruta para un buen desayuno.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1745323697

    Tarro

Ingredientes

Porciones: 25

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 151.1 kcal = 632kj /por porción

Carbohidratos 20.6 g
Energía 151.1 kcal
Grasas 6 g
Fibra 0.8 g
Proteína 4.3 g
Grasas saturadas 3.2 g
Sodio 106.2 mg
Azúcares 17 g

Consejo nutricional

El kiwi es una fruta rica en vitamina C, vitamina esencial para la estructura de los huesos, músculos, cartílago y vasos sanguíneos.

Consejo culinario

Puedes sustituir el chocolate blanco por chocolate oscuro.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

35 6g / 35%
54 20.6g / 54%
11 4.2g / 11%
7 151g / 7%

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