Fácil
20 min
Consejo nutritional
Elige el plato fuerte de tu preferencia, pero haz una elección saludable: pídelo acompañado de verduras o una porción de ensalada.
Ingredientes
- 1 Pechuga de pollo cortada en 4 piezas a lo largo sin hueso y sin piel
- 1/4 Cebolla fileteada
- 2 Tazas de Flor de calabaza limpia y fileteada
- 1/2 Paquete de Queso tipo manchego rallado
- 1 Sobre con 4 Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Ajo y Cebolla
¡A cocinar!
Corta
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1. Realiza cortes sesgados sobre las pechugas sin llegar a la base, rellénalas con la cebolla, la flor de calabaza y el Queso Tipo Manchego.
Abre
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2. Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Ajo y Cebolla, coloca una pechuga, cierra y presiona ligeramente para impregnar las especias.
Cocina
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3. Colócala en una sartén sin aceite, previamente precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, tapa y cocina a fuego bajo de 7 a 8 minutos por cada lado o hasta que esté bien cocida. Retira la hoja y repite el procedimiento con el resto de las pechugas. Ofrece.
Consejo culinario
Recuerda retirar el centro de la flor para evitar un sabor amargo.