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Rib Eye Marinado en Ajo con Miel

Por Abraham Gómez (N)

Preparar un RIB EYE nunca había sido tan FÁCIL y RICO, pues el secreto está en la rica combinación de JUGO MAGGI® y KIRKLAND SIGNATURE. ¡Lúcete como un experto!

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Ingredientes
¡A cocinar!
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No incluido en la receta

Utensilios

Sartén
Cazo
Cuchara
Espátula
Envoltura de plástico
Nevera

Ingredientes

Porciones: 4

4 Cucharadas de Jugo MAGGI®
4 Cucharadas de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
1/4 De taza de aceite vegetal
4 Cucharadas de Kirkland Signature® Ajo picado
4 Cucharadas de Kirkland Signature® Miel de abeja Monofloral
2 Rib eyes (800 g)

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¡A cocinar!

Mezcla

1.Mezcla el Jugo MAGGI® con la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®, el aceite, el Kirkland Signature Ajo Picado y la Kirkland Signature Miel de Abeja.

Marina

2.Vierte la mezcla sobre la carne, cubre con plástico adherente y refrigera por 40 minutos.

Cocina

3.En una sartén caliente asa los rib eyes hasta que estén dorados ligeramente y cocidos según el término de la carne que prefieras. Sirve y disfruta.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 559.7 kcal = 2,343kj /por porción

Carbohidratos	25.1 g
Energía	559.7 kcal
Grasas	31.7 g
Fibra	1 g
Proteína	42.3 g
Grasas saturadas	8.4 g
Sodio	1024.6 mg

Consejo culinario

Puedes agregar un poco de romero a la mezcla para darle un sabor más especiado.

Consejo nutricional

El consumo de ajo incrementa el aporte de yodo en tu dieta diaria.

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Existe oportunidad de mejorar el equilibrio nutricional del menú para ayudar a cumplir con las recomendaciones dietéticas y nutricionales.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

El menú tiene un buen equilibrio nutricional, pero aún podría mejorarse para ayudar a cumplir mejor con las recomendaciones dietéticas y nutricionales.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

El menú cuenta con un excelente equilibrio nutricional, proporcionando una buena variedad de grupos de alimentos y nutrientes esenciales.

¿Qué componen las calorías?

Grasas 52 31g / 52%

Carbohidratos 18 25g / 18%

Proteina 30 42g / 30%

Fibra 0g / %

Energykilocalories 27 559g / 27%

Saturedfat 0 8g / 0%

Azúcares 0g / %

Sodio 0 1024g / 0%

Salt 2.5g / %

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