Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
356.3 kcal = 1,490kj /por porción
| Carbohidratos | 6.5 g |
| Energía | 356.3 kcal |
| Grasas | 30.6 g |
| Fibra | 1.1 g |
| Proteína | 12.9 g |
| Grasas saturadas | 11.4 g |
| Sodio | 953.7 mg |
| Azúcares | 4.1 g |
Tacos de Moronga
Aprende a preparar MORONGA en TACOS sazonada con JUGO MAGGI® y CROSSE & BLACKWELL®, pimientos, cebolla y un toque de chile serrano. ¡Te gustará!
Creado por: Abraham Gómez N
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Sartén
Espátula
Ingredientes
- 1 Cucharada de aceite vegetal
- 500 Gramos de moronga cortada en rodajas
- 1 Cucharada de sal con ajo en polvo
- 1 Cebolla fileteada
- 1Pimiento rojo cortado en tiras
- 2 Chiles serrano cortados en tiras
- 3 Cucharadas de Jugo MAGGI®
- 3 Cucharadas de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
- 8 Tortillas de maíz calientes
- 3 Ramas de perejil desinfectado y picado finamente
¡A cocinar!
Cocina la moronga
Sazona
Acompaña con tortillas
Consejo culinario
Puedes agregar un poco de habanero picado finamente para darle un sabor picante.
Consejo nutricional
Consume cebolla para elevar la ingesta de fibra.
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Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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