Tacos de Moronga

  • Total

    24

  • dificultad

    Fácil

Tacos de Moronga

Por Abraham Gómez N

Aprende a preparar MORONGA en TACOS sazonada con JUGO MAGGI® y CROSSE & BLACKWELL®, pimientos, cebolla y un toque de chile serrano. ¡Te gustará!

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414971

    Sartén

  • srh_media_1658415116

    Espátula

Ingredientes

Porciones: 6

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¡A cocinar!

Cocina la moronga

Sazona

Acompaña con tortillas

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 356.3 kcal = 1,490kj /por porción

Carbohidratos 6.5 g
Energía 356.3 kcal
Grasas 30.6 g
Fibra 1.1 g
Proteína 12.9 g
Grasas saturadas 11.4 g
Sodio 953.7 mg
Azúcares 4.1 g

Consejo culinario

Puedes agregar un poco de habanero picado finamente para darle un sabor picante.

Consejo nutricional

Consume cebolla para elevar la ingesta de fibra.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

78 30.5g / 78%
7 6.5g / 7%
15 12.9g / 15%
17 356.3g / 17%

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