Tacos de Fajitas Rancheras

  • Total

    27

  • dificultad

    Fácil

Tacos de Fajitas Rancheras

Por Abraham Gómez

¿Poco tiempo para prepara la comida? Sal del problema con esta receta de TACOS de FAJITAS RANCHERAS preparadas con el MAGGI® JUGOSO al SARTÉN® Ranchero.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Sartén

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    Espátula

Ingredientes

Porciones: 4

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¡A cocinar!

Cocina la cebolla y la piña

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 135.7 kcal = 569kj /por porción

Carbohidratos 20.8 g
Energía 135.7 kcal
Grasas 3.5 g
Fibra 1.7 g
Proteína 6 g
Grasas saturadas 1.1 g
Sodio 542.7 mg
Azúcares 4.4 g

Consejo nutricional

La piña aporta vitamina A.

Consejo culinario

Para saber que la piña está madura, retira una hoja de la corona, si está se retira con facilidad es señal de que la piña está madura.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

22 3.5g / 22%
61 20.8g / 61%
17 5.9g / 17%
6 135.6g / 6%

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