Tacos al pastor

Nutritional facts per serving

4%
Daily Value *
97.1
Kcal/serving
Carbohidratos
45% 11.3g
45
Grasas
16% 1.7g
16
Proteina
39% 9.6g
39

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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    • Total

      52

    • dificultad

      Fácil

    • costo

    Receta de tacos al pastor

    Por Ricardo Manzanares - Aranza Gavia

    ¿Se te antojan unos tacos? Prepáralos de forma casera con esta receta de TACOS al PASTOR acompañados con piña y MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® Pastor.

    No incluido en la receta

    Utensilios

    • srh_media_1745321552

      Sartén

    • srh_media_1745322454

      Espátula

    Ingredientes

    Porciones: 8

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    ¡A cocinar!

    Abre

    Cocina

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    INFORMACIÓN NUTRICIONAL 97.2 kcal = 406kj /por porción

    Carbohidratos 11.3 g
    Energía 97.2 kcal
    Grasas 1.8 g
    Fibra 1.4 g
    Proteína 9.6 g
    Grasas saturadas 0.5 g
    Sodio 670.2 mg
    Azúcares 1.9 g

    Consejo nutricional

    La piña aporta vitamina B1.

    Consejo culinario

    Desinfecta el cilantro, seca perfectamente y consérvalo en un recipiente hermético.

    ¿Qué quieres hacer con esta receta?

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    ¿Qué es un menú balanceado?

    Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

    Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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    Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

    ¡Excelente trabajo! (70 - 100)

    Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

    ¡Buen trabajo! (45 - 69)

    Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

    ¿Qué componen las Calorías ?

    16 1.7g / 16%
    45 11.3g / 45%
    39 9.6g / 39%
    4 97.1g / 4%

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