| Carbohidratos | 88.7 g |
| Energía | 577.9 kcal |
| Grasas | 24.4 g |
| Fibra | 7 g |
| Proteína | 6 g |
| Grasas saturadas | 15.2 g |
| Sodio | 154.3 mg |
| Azúcares | 74.5 g |
-
Total
13 -
dificultad
Fácil -
costo
Copa de fruta con dulce de mango
Por Ricardo Manzanares
COPA DE FRUTA CON DULCE DE MANGO preparada con HELADO NESTLÉ® LA LECHERA® DULCE DE MANGO.
Ingredientes
Porciones: 1
- 2 Bolas de HELADO NESTLÉ® LA LECHERA® Dulce de Mango
- 1/2 Taza de Fresa cortada en cubos
- 1/2 Taza de Mango cortado en cubos
- 2 Higos frescos rebanados
- 1 Cucharada de Coco seco rallado
- 1 Paleta LA LECHERA® Dulce de Mango
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¡A cocinar!
Agrega
- 1.Agrega las bolas de HELADO NESTLÉ® LA LECHERA® Dulce de Mango en una copa con los cubos de fresa, los cubos de mango, las rebanadas de higo y el coco.
Decora
- 2.Coloca encima la paleta de LA LECHERA® Dulce de Mango para que el relleno se vaya mezclando con la fruta.
Sirve
- 3.Sirve y disfruta.
Consejo nutricional
El coco aporta energía a tu dieta.
Consejo culinario
Puedes sustituir la fresa por kiwi.
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