Crema de calabaza
CREMA DE CALABAZA preparada con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL®.
- 24 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 42minPreparación: 40minServir: 2min
- Porciones: 6
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Calienta
En una olla calienta el aceite, agrega la cebolla, el ajo y las calabazas, cocina por 5 min.
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Licúa
Licúa la preparación anterior con el caldo de pollo, la CARNATION® CLAVEL® Deslactosado, la Media Crema NESTLÉ® Deslactosada, la sal y la pimienta.
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Calienta
Calienta la crema y cocina hasta que espese ligeramente, moviendo para evitar que se pegue. Sirve en un plato.
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Consejo culinario
Recuerda que 1 envase de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® de 360 g es equivalente a 1 lata de 360 g, con la cremosidad de siempre.
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Consejo nutricional
Consumir media taza de calabacita incrementa el aporte de fibra diaria.
Utensilios
- Tarro
- Licuadora
- Cuchara
Información nutricional: 189kcal = 791kj /por porción
- 27.94 (mg) Magnesio
- 189.16 Kcal Energía
- 61.92 (mg) Calcio
- 6.22 (g) Proteina
- 0.57 (mg) Hierro
- 389.23 (mg) Potasio
- 32.60 (mcg) Folato Alimentario
- 23.99 (mg) Vitamina C
- 102.36 IU Vitamina A
- 0.29 IU Vitamina D
- 0.42 (mg) Vitamina E
- 12.65 (g) Carbohidratos
- 11.15 (g) Azúcares
- 1.54 (g) Fibra
- 394.62 (mg) Sodio
- 13.11 (g) Grasas
- 7.76 (g) Grasas saturadas
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Alma
Margarita
Adri
Angelica