Crema de verduras con pollo

Crema de verduras con pollo

Cocina una rica CREMA de VERDURAS con POLLO preparada con CARNATION® CLAVEL® REDUCIDA EN GRASA. Cocina con Inspiración con RECETAS NESTLÉ.

Creado por: Aranza Gavia

Comprar ingredientes
Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 23 min

Utensilios

srh_media_1658414559

Licuadora

srh_media_1658414946

Tarro

srh_media_1658414946

Cuchara de madera


Ingredientes

  • 2/3 Taza de Brócoli cortado en ramilletes y cocido
  • 3/4 Taza de Granos de elote amarillo
  • 1 Calabaza mediana cocida y cortada en cubos
  • 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Reducida en Grasa*
  • 1 Lata de Media Crema NESTLÉ® Reducida en Grasa**
  • 1 1/2 Tazas de Agua
  • 1 1/2 Cucharadas de Consomé de pollo en polvo
  • 1/4 Cucharadita de Pimienta negra molida
  • 1 1/2 Cucharadas de Fécula de maíz
  • 1 Cucharada de Mantequilla reducida en grasa
  • 1 Cucharada de Cebolla picada finamente
  • 1 Taza de Pechuga de pollo cocida y deshebrada
  • 4 Hojas de Perejil fresco desinfectado

¡A cocinar!

Licúa

Calienta

Decora

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

375 kcal = 1,569kj /por porción


Carbohidratos 43.1 g
Energía 375 kcal
Grasas 13.5 g
Fibra 3.9 g
Proteína 21.2 g
Grasas saturadas 7.4 g
Sodio 1063.1 mg
Azúcares 12.9 g

Consejo nutritional

Consume calabaza para elevar la ingesta de zinc.

*Comparada contra Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Regular. 

**Comparada contra Media Crema NESTLÉ® Regular.

Consejo culinario

Puedes utilizar el caldo de la pechuga de pollo, para sustituir el agua que se utiliza en la receta, de esta manera incrementarás su sabor.

¿Qué quieres hacer con esta receta?