Crema de Calabacitas
Prepara una crema de calabacitas con Media Crema NESTLÉ®
- 8 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 30minPreparación: 5minCocción: 25minServir: 5min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Fríe
1.-Prepara el caldo con el agua hirviendo y el consomé de pollo en polvo. Aparte, fríe las calabacitas en la mantequilla hasta que doren. Luego, añade el caldo y cocina durante 15 minutos.
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Licúa
1.-Licúa esta preparación, cuela y regresa al fuego. Incorpora la Media Crema NESTLÉ® y revuelve. Retira y sirve caliente.
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Consejo culinario
Consejo culinario: Se recomienda agregar un par de cubitos de mantequilla para dar mejor textura y acompañar con trocitos de tocino frito.
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Consejo nutricional
Consejo nutricional: Realiza actividad física diariamente por lo menos 30 minutos
Utensilios
- Tarro
- Colador
- Cuchara
- Licuadora
- Cazo
Información nutricional: 240kcal = 1,006kj /por porción
- 0.10 (tbsp) Azúcar añadido
- 37.89 (mg) Magnesio
- 240.47 Kcal Energía
- 117.09 (mg) Calcio
- 3.64 (g) Proteina
- 0.57 (mg) Hierro
- 438.08 (mg) Potasio
- 36.98 (mcg) Folato Alimentario
- 26.34 (mg) Vitamina C
- 218.21 IU Vitamina A
- 0.45 (mg) Vitamina E
- 7.05 (g) Carbohidratos
- 6.08 (g) Azúcares
- 1.64 (g) Fibra
- 637.79 (mg) Sodio
- 22.65 (g) Grasas
- 14.27 (g) Grasas saturadas
Alejandra