Espagueti a la Boloñesa
  • Total

    25
  • dificultad

    Fácil
  • costo

  • Calificación

    4.4

Espagueti a la boloñesa: receta clásica mexicana paso a paso

Por Tania Torres

El espagueti a la boloñesa es un clásico de las mesas mexicanas que combina la tradición italiana con los sabores que nos encanta preparar en familia. Esta receta es perfecta para comidas rápidas entre semana o para impresionar a los invitados en una comida casual.

La salsa boloñesa casera, hecha con carne molida, verduras frescas y productos Nestlé de calidad como la Salsa de Tomate con Carne MAGGI®, garantiza un sabor auténtico y delicioso. 

En Recetas Nestlé te compartimos cómo preparar un espagueti a la boloñesa que resalta todo su potencial culinario, con tips prácticos y variantes que puedes adaptar según tus gustos y lo que tengas disponible en casa.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 4

  • 2 Cucharadas de aceite vegetal
  • 1/2 Cebolla picada finamente
  • 3 Rebanadas de tocino, picado y frito picadas
  • 1 Cucharadita de ajo picado finamente
  • 500 Gramos de carne de res molida
  • 2 Cucharadas de Salsa Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
  • 1 Cucharada de Jugo MAGGI®
  • 2 Jitomates cortados en cubos
  • 1/2 Taza de puré de tomate natural
  • 1/4 Cucharadita de hierbas finas
  • 1/4 Cucharadita de hojuelas de chile
  • 1/4 Cucharadita de orégano molido
  • 1 Cubo de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
  • 1 Paquete de espagueti cocido (200 g)
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¿Cómo hacer espagueti a la boloñesa? Preparación paso a paso:

¡A cocinar!

  • 1.Dorar la carne En una sartén grande, calienta el aceite vegetal a fuego medio-alto. Añade la carne molida y cocínala aproximadamente 5 a 7 minutos, deshaciendo los grumos con una cuchara de madera, hasta que pierda su color rosado y quede bien cocida. Escurre el exceso de grasa si es necesario.
  • 2.Preparar la base aromática Reduce el fuego a medio y añade la cebolla picada y el ajo. Cocina durante 2 a 3 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que la cebolla esté transparente y se desprendan los aromas. Luego agrega el tocino ya frito picado y mezcla bien.
  • 3.Incorporar los condimentos Agrega el Jugo MAGGI®, la Salsa Inglesa CROSSE & BLACKWELL®, las hierbas finas, las hojuelas de chile y el orégano molido. Revuelve bien durante 1 minuto para que los sabores se distribuyan uniformemente.
  • 4.Agregar los tomates Vierte los jitomates cortados en cubos y el puré de tomate natural en la sartén. Revuelve bien para integrar todos los ingredientes.
  • 5.Añadir el concentrado de sabor Desmorona el Cubo de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE® directamente en la sartén. Mezcla bien hasta que se disuelva completamente.
  • 6.Simerar la salsa Reduce el fuego a bajo y deja que la salsa hierva suavemente durante 15 a 20 minutos. Revuelve ocasionalmente para que los sabores se desarrollen lentamente y la salsa adquiera consistencia. Si ves que la salsa se espesa demasiado, agrega un poco de agua tibia.
  • 7.Verificar sabores Prueba la salsa y ajusta la sazón con sal y pimienta al gusto según sea necesario.
  • 8.Servir Coloca el espagueti cocido en los platos, vierte la salsa boloñesa generosamente encima y termina con queso parmesano rallado y perejil fresco picado si lo deseas.
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Carbohidratos14.2 g
Energía424.4 kcal
Grasas27.9 g
Fibra2 g
Proteína28 g
Grasas saturadas9 g
Sodio1122.2 mg
Azúcares4.5 g

Tips y acompañamientos para el espagueti a la boloñesa

1. Cocción al dente: La clave de una buena pasta es lograr la cocción al dente. Esto significa que el espagueti debe estar cocido pero todavía firme al morder. Prueba la pasta un minuto antes del tiempo sugerido para verificar su punto de cocción.
2. Salsa concentrada: Si prefieres una salsa más concentrada y sabrosa, déjala cocinar a fuego bajo un poco más tiempo. La evaporación natural intensifica los sabores. En cambio, si la prefieres más líquida, agrega caldo de carne.
3. Tiempo de preparación: Esta receta toma aproximadamente 40 minutos desde el inicio hasta servir. Es ideal para preparaciones entre semana sin complicaciones.
4. Hacer por anticipado: La salsa boloñesa se prepara excelentemente con anticipación. Puedes hacerla un día antes y refrigerarla; incluso mejora su sabor porque los ingredientes tienen más tiempo para integrarse. Caliéntala a fuego bajo antes de servir.
5. Rendimiento: Esta receta rinde aproximadamente 4 porciones generosas como plato principal.
6. Acompañamientos sugeridos: En México, nos encanta acompañar el espagueti a la boloñesa con:
7. Ensalada fresca: Una ensalada verde con lechuga, jitomate, cebolla morada y un aderezo vinagreta ligera. El frescor de la ensalada contrasta perfectamente con la riqueza de la salsa boloñesa.
8. Pan de ajo casero: Rebanadas de pan francés untadas con mantequilla, ajo picado y perejil fresco, tostadas en el horno.
9. Vino tinto moderado: Un buen vino tinto mexicano o de importación complementa excelentemente este platillo.
10. Agua fresca: Una jarra de agua natural con limón es el acompañamiento tradicional mexicano perfecto.
11. Contexto familiar y ocasiones: El espagueti a la boloñesa es un platillo versátil en la cocina mexicana. Es perfecto para:
12. Comidas entre semana: Por su facilidad de preparación y tiempos razonables.
13. Almuerzos familiares: A los niños y adultos les encanta este clásico.
14. Cenas casuales: Cuando quieres impresionar sin gastar demasiado tiempo en la cocina.
15. Reuniones informales: Puedes preparar grandes cantidades fácilmente.

Sustituciones para el espagueti a la boloñesa

Si no tienes Salsa de Tomate con Carne MAGGI®, puedes usar 400 ml de salsa de tomate natural + 200 gramos de carne molida adicional.
El vino tinto puede sustituirse por caldo de carne.
Puedes usar carne molida de pavo como versión más ligera.

Preparar espagueti a la boloñesa en casa es una manera deliciosa...

Preparar espagueti a la boloñesa en casa es una manera deliciosa de llevar la cocina italiana a tu mesa mexicana sin complicaciones. Con ingredientes accesibles y productos de calidad como los de Nestlé, lograrás un platillo que toda la familia disfrutará. La clave está en dejar que la salsa simere lentamente para que los sabores se desarrollen completamente, y en cocinar la pasta al punto exacto.
No dudes en experimentar con las variantes que te sugerimos, porque la cocina es también un espacio para la creatividad. Prepara esta receta pronto y comparte los resultados con tu familia. En Recetas Nestlé seguimos compartiendo más ideas deliciosas para que disfrutes en casa. ¿Qué esperas para preparar tu espagueti a la boloñesa hoy? Recetas Nestlé México

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Preguntas frecuentes

¿Puedo hacer espagueti a la boloñesa con albóndigas?

Sí, definitivamente. Puedes añadir albóndigas caseras a esta receta. Prepara albóndigas pequeñas con carne molida, pan molido, huevo y cebolla. Cocínolas en la salsa durante los últimos 10 minutos. Esto eleva el platillo a un nivel más especial y es perfecto para cenas familiares.

¿Cuánto tiempo puedo almacenar la salsa boloñesa?

La salsa boloñesa se mantiene en refrigeración dentro de un contenedor hermético hasta 4 días. También puedes congelarla en porciones individuales hasta por 2 meses. Para descongelar, simplemente retírala del congelador la noche anterior y caliéntala a fuego bajo antes de servir.

¿Qué puedo usar si no encuentro Salsa de Tomate con Carne MAGGI®?

Puedes usar salsa de tomate natural casera combinada con caldo de carne. Aunque el producto MAGGI® te ahorra tiempo al tener todo integrado, el resultado será similar si usas ingredientes frescos de buena calidad. El punto es asegurar que tu base tenga ese sabor concentrado y auténtico.

¿Puedo sustituir la carne de res por otro tipo de carne?

Sí, la carne de pavo molida es una excelente opción para una versión más ligera del platillo. También funciona la carne de cerdo molida, aunque hará la salsa un poco más grasa. Algunas personas incluso preparan una boloñesa vegetariana usando lentejas cocidas en lugar de carne.

¿Cómo espeso la salsa si queda muy líquida?

Si la salsa queda muy líquida después de cocinar, continúa cociendo a fuego bajo sin tapa durante 5 a 10 minutos más para que se evapore el exceso de agua. También puedes disolver 1 cucharadita de fécula de maíz en 2 cucharadas de agua fría, incorporarla a la salsa y cocinar durante 2 minutos revolviendo constantemente.

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

60 27g / 60%
13 14g / 13%
27 27g / 27%
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