Fetuccini Primavera
Pasta con verduras
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Total: 35minPreparación: 10minCocción: 25min
- Porciones: 6
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Calentar
En una sartén calienta la mantequilla y fríe la cebolla; agrega el apio con la zanahoria y cocina hasta que estén suaves. Incorpora la calabacita con el pimiento rojo y el consomé de pollo en polvo ; continua la cocción por 10 minutos más.
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Añadir
Añade la Media Crema NESTLÉ, el fetuccini al dente, el queso parmesano, el perejil y el brócoli.
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Decorar
Mezcla los ingredientes hasta integrarlos, cocina 5 minutos y ofrece caliente.
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Consejo Culinario
Agregar salsa chipotle.
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Consejo Nutricional
El brócoli es una planta perteneciente a las crucíferas, la misma familia a la que pertenecen la coliflor, las coles de Bruselas o el romanesco; posee importantes nutrientes como las vitaminas, minerales y antioxidantes. Es importante su consumo para ayudar a prevenir el cáncer y la enfermedad cardiovascular.
Tips
Utensilios
- Sartén
Información nutricional: 326kcal = 1,365kj /por porción
- 0.07 (tbsp) Azúcar añadido
- 44.21 (mg) Magnesio
- 326.24 Kcal Energía
- 161.77 (mg) Calcio
- 9.67 (g) Proteina
- 1.17 (mg) Hierro
- 421.30 (mg) Potasio
- 55.61 (mcg) Folato Alimentario
- 75.53 (mg) Vitamina C
- 310.56 IU Vitamina A
- 0.03 IU Vitamina D
- 1.10 (mg) Vitamina E
- 33.36 (g) Carbohidratos
- 6.05 (g) Azúcares
- 3.42 (g) Fibra
- 547.16 (mg) Sodio
- 17.36 (g) Grasas
- 10.67 (g) Grasas saturadas
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¿A quién consentiste con esta rica receta? ¡Cuéntanos cómo te quedó