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Fideo seco

Sopa de fideo con el toque único deCARNATION® Leche Evaporada

  • Total: 35min
    Preparación: 10min
    Cocción: 20min
    Servir: 5min
  • Porciones: 6
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 6 Cucharadas Aceite de maíz
  • 1 Paquete Pasta
  • 1 Cucharadita Cebolla en polvo
  • 1 1/2 Taza Agua
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 3 Piezas Jitomate sin semillas y sin piel
  • 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo

Instrucciones

  1. Mezclar

    En un refractario cuadrado mezcla el aceite con el fideo y extiéndelo; tapa con plástico adherente haciendo pequeños orificios y cocina en el microondas por 2 minutos. Retira del horno, muévelo y cocínalo 1 minuto más.

  2. Licuar

    Licua los jitomates con la cebolla en polvo , el puré de tomate, el agua y el consomé de pollo en polvo ; incorpora el jitomate al fideo y mezcla. Cubre nuevamente con papel adherente haciendo pequeños orificios y cocina en el microondas por 10 minutos, retira del horno y deja reposar 2 minutos.

  3. Ofrecer

    Ofrece con la Media Crema NESTLÉ® y el queso rallado.

  4. Consejo Culinario

    Puedes sustituir el queso rayado por queso parmesano.

  5. Consejo Nutricional

    Permiten una buena digestión: por su composición, la pasta tipo fideo es digerida más lentamente que otras comidas. Este es un beneficio saludable porque las comidas con carbohidratos de lenta digestión ayudan al cuerpo a obtener todos los beneficios nutricionales necesarios.

Tips

Tip para Fideo seco: Prueba colando tu sopa de fideo y agrégale Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® para crear un riquísimo fideo seco.

Información nutricional: 293kcal = 1,224kj /por porción

  • 0.07 (tbsp) Azúcar añadido
  • 35.87 (mg) Magnesio
  • 292.63 Kcal Energía
  • 176.16 (mg) Calcio
  • 8.43 (g) Proteina
  • 0.52 (mg) Hierro
  • 235.96 (mg) Potasio
  • 10.65 (mcg) Folato Alimentario
  • 2.23 (mg) Vitamina C
  • 46.50 IU Vitamina A
  • 0.42 IU Vitamina D
  • 1.56 (mg) Vitamina E
  • 31.64 (g) Carbohidratos
  • 6.96 (g) Azúcares
  • 1.35 (g) Fibra
  • 454.06 (mg) Sodio
  • 14.55 (g) Grasas
  • 3.91 (g) Grasas saturadas
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