4 porciones
Porciones
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382,74 kcal
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Ingredientes

  • 2 Cucharadas Aceite de oliva
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Deslactosado
  • 1 Cucharadita Fécula de maíz disuelta en ¼ taza de agua
  • 1/2 Pieza Cebolla picada finamente
  • 1 Taza Agua
  • 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo
  • 1 Paquete Pasta tipo fusilli
  • 1 Cucharadita Ajo picado
  • 1 1/2 Cucharada Romero fresco picado finamente
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Preparación

  • 1 En una sartén, calienta el aceite y fríe la cebolla, el ajo y el romero a fuego bajo hasta que doren ligeramente.
  • 2 Añade el consomé de pollo, la lata de CARNATION® CLAVEL® en Balance Deslactosado y el agua; cuando rompa el hervor, añade la fécula de maíz y continúa la cocción hasta que espese un poco. Agrega la pasta, previamente cocida como indican las instrucciones del paquete, y sirve con la salsa.
  • 3 Si no tienes romero fresco utiliza deshidratado.
  • 4 El aceite de oliva, debido a sus ácidos grasos monoinsaturados, ayuda a reducir el colesterol LDL (colesterol malo).

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 191,85
  • Total de carbohidratos (g)  : 50,31
  • Energía (Kcal)  : 382,74
  • Grasas totales (g)  : 9,98
  • Fibras dietarias totales (g)  : 1,95
  • Proteínas (g)  : 12,4
  • Sodio (mg)  : 1013,08
  • Grasas saturadas (g)  : 5,38
  • Azúcares totales (g)  : 12,12

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